Оболенцева Гюльнара

Слова — это окна или стены. Мы можем использовать их, чтобы строить мосты или преграды. Маршалл Розенберг. Знакома… Читать далее: Искусство общения без конфликтов. Чем поможет ННО?

Я навек за туманы и росыПолюбил у березки стан,И ее золотистые косы,И холщовый ее сарафан. Сергей Есенин. С… Читать далее: Дерево как метафора

Побывала недавно на море с дочкой и ее сыновьями. Воодушевилась и написала притчу на тему детско-родительских отношений. Захотелось… Читать далее: Дети – река, родители — берега или притча о любви и воспитании

Токсический стыд похож на омут — он поглощает ощущение собственной ценности.  Продолжая тему токсического стыда, в этой статье… Читать далее: Победить токсический стыд. Помощь ЭОТ.

«Когда мы не можем изменить ситуацию, мы сталкиваемся с вызовом изменить себя». Виктор Франкл Жила-была Маша. Её жизнь… Читать далее: Притча о Маше и преграде или как превратить проблему в дорогу к себе.

Эмоции – наш внутренний компас. Они подсказывают, что для нас важно, помогают обратить внимание на опасности, мотивируют к… Читать далее: Колесо эмоций Плучика. Практическое руководство

«Эмоциональный интеллект — это способность управлять своими эмоциями, а не позволять им управлять вами».  Даниел Гоулман  Эмоции —… Читать далее: Колесо эмоций Плутчика или как разобраться в себе и своих чувствах

Утверждение, что для психического благополучия человеку нужна высокая самооценка траслируется отовсюду. Высокую самооценку возвели в ранг «золотого руна»,… Читать далее: Математика устойчивости: Держа в уме самооценку, прибавляем самоценность

«Человек управляется не логикой, а страстями, но взаимодействие этих страстей укладывается в определённую и простую логику. А это… Читать далее: Эмоционально-образная терапия — как это работает

Представьте, что однажды исчезли все эмоции. Нет радости, любопытства, удивления. Жизнь превращается в скучное, механистическое существование. Но задумывались… Читать далее: Словарь эмоций: что они говорят о вас и ваших потребностях